注意力越分散，人際關(guān)系就越容易出現(xiàn)問(wèn)題。

這種破壞是難預(yù)防的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人并不知道到底發(fā)生了什么。他們還不明白問(wèn)題的原因，卻已經(jīng)感覺(jué)到那種疏遠(yuǎn)和苦惱，于是他們開(kāi)始責(zé)怪彼此，這是大多數(shù)人常見(jiàn)的應(yīng)對(duì)方式。

但是，產(chǎn)生這種新問(wèn)題并不是哪一方的錯(cuò)，根本原因是這個(gè)充滿了分心事物的世界。

事實(shí)上，現(xiàn)代生活讓人們變得更粗暴，同情心更少，更以自我為中心，更依賴?yán)硇詳?shù)據(jù)的支持，更難意識(shí)到自己的情緒，更易被激怒，更難放松和傾聽(tīng)，攻擊性更大以及更缺少靈活性，而且普遍很難和他人建立友好的人際關(guān)系。除非我們理解這些，否則我們只是一群忙忙碌碌、脾氣很壞的家伙，即使不在路上也會(huì)對(duì)交通充滿憤恨，隨時(shí)能對(duì)自己不了解真相的事情大加評(píng)論，找不出憤怒和挫敗感產(chǎn)生的理由，我們根本沒(méi)辦法擺脫這些情緒。

這種影響對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)是災(zāi)難性的，但一切原本不必如此。

如果這些正發(fā)生在你身上，你并不孤單。在當(dāng)今的社會(huì)中，各種形式的親密關(guān)系都在面臨著危機(jī)。建立親密關(guān)系從來(lái)就不是一件容易的事，更何況現(xiàn)在有太多的東西在分散你的注意力。如果你想要保護(hù)你的愛(ài)，千萬(wàn)要記住以下幾點(diǎn)：

·保證和愛(ài)人相處的時(shí)間，并為彼此保留相對(duì)完整的共享時(shí)光。

·學(xué)會(huì)對(duì)欲望說(shuō)“不”。

·學(xué)會(huì)識(shí)別那些占用你的時(shí)間和注意力的小把戲。

·對(duì)你想要的生活有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)。你必須知道什么是最重要的，并以鋼鐵般的意志，堅(jiān)持為它留出時(shí)間。

現(xiàn)代生活的法則里有這樣殘酷的一條：如果你不安排你的時(shí)間，它就會(huì)被別人占用。如果你不堅(jiān)持把時(shí)間花在重要的地方，你就不會(huì)去做真正重要的事。如果你不能保證為愛(ài)人留出時(shí)間，你就會(huì)有失去愛(ài)人的危險(xiǎn)。

許多夫妻漸漸疏遠(yuǎn)，只是因?yàn)樗麄兏緵](méi)有意識(shí)到疏遠(yuǎn)的力量。

不知不覺(jué)地，這件事情就發(fā)生了，他們轉(zhuǎn)向了家庭外的其他活動(dòng)或是那些他們根本不太在乎的人。現(xiàn)代生活中的疏遠(yuǎn)并不僅僅只是疏遠(yuǎn)那么簡(jiǎn)單，它會(huì)演變?yōu)榉至选?/span>

在英語(yǔ)或是任何我們知道的語(yǔ)言中，還沒(méi)有表示“分心力量”的專有名詞。它也從未像今天這樣如此有影響力。不久，我們也許會(huì)為它創(chuàng)造一個(gè)詞，就像物理學(xué)家們將趨向混亂和無(wú)序的壓力命名為“熵”一樣。在本書中，我們會(huì)使用“分心力量”這個(gè)表達(dá)。它在我們的生活中無(wú)處不在，并時(shí)刻監(jiān)視著我們。如果你想和他人建立親密關(guān)系，你必須學(xué)會(huì)抗拒它。

就像在這一章的開(kāi)頭，吉姆和伊萊恩的例子里，不受控制的走神可能會(huì)被認(rèn)為是故意的，可能會(huì)傷害別人的感情。

在分分秒秒中，分心力量正在偷走我們的注意力，還有我們生命中的所愛(ài)。