在冷靜期這個階段，他可能會感到很糾結。

在一方面，他或許會察覺到你的變化，并且愿意回頭；

但另一方面，他也擔心再次遭受傷害。因此，他可能會先試探你，看看你的變化是否真實。這時候你要注意了，一定要堅持自己的原則和底線，既要自信，又不要過于熱情。

即使他主動找你，也不要太過主動回應，否則會暴露你的需求感。最好的做法是保持一定的距離，創造一種曖昧的氛圍，你退他進，他進你退，使他感到你是故意引誘他的。

在這個階段，大多數人都會感到焦慮。但我們必須記住，要急于求成反而不能達到目標。關系的推進過快可能導致不穩定。所以我們必須慢慢來，打好基礎，只有這樣才能確保我們在一起更加持久。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

你是否還無法釋懷，當對方已經找到新的喜歡對象？這是你可以采取的最有力的回應方法。

如果對方有了新的喜歡，而你仍無法釋懷該怎么辦？實話告訴你，我認為無論分開多久后他進入了新的感情，還是過渡無縫，甚至在我們相處期間他已經對感情不忠，只要他接受了另一個人，這段感情其實已經變質了，在他心中，你已經不再重要了，明白嗎？

你現在說什么：他只是一時沖動所以犯了錯，只是想尋求新鮮感，或者說是新歡太狡猾了，只是在為對方找個借口，同時也是為了給自己找個合理的解釋，想要證明自己當初沒有選錯人罷了。

他已經違背了我們在這段感情中所建立的原則和底線。說實話，無論你再怎么努力，在目前這個階段，改變他的想法和決定都是非常困難的。

尤其是那些善于無縫銜接的人，本就傾向于自私自利，更不會有太多責任感。他們只關注自己的感受和權衡，對于這段感情能給他們帶來什么價值，以及你能給予他們何種幫助，才是他們真正在意的。

即使你通過正確的努力奪回他從新歡那里，亦不能給你安全感，因為你仍會時刻擔心重蹈覆轍，不是嗎？

人們常說，背叛只有一次和無數次兩種情況。你整天提心吊膽地防備他，即使你不直言不諱，內心仍會不斷翻閱那個小賬本。怎么可能有美好的生活呢，如果一直保持這樣的狀態？你自己的生活又是怎樣的呢？他對你的不斷猜疑只會加重他的厭惡心理。你們之間的隔閡不斷加深，又何談幸福呢？

我能夠理解，每個在感情中受到背叛的人都會有內心深處的憤怒和委屈的感受。總是想要找回自尊和公正感，但并不意味著要去爭吵、鬧事或者公開宣揚他的過錯，或用其他手段來報復打擊他。這樣做完全沒有意義，他已經開始了全新的生活，你在他心中已經成為過去，他還會在乎你做這些事嗎？他還會關注你所做的一切嗎？

因此，如果真正想要爭口氣，就需要先讓自己走出舒適區，以最佳狀態去迎接新的生活，讓生活變得更美好、更自由。不斷提升自己的價值，讓自己變得更出色、更引人注目，這樣才能讓對方深深后悔“沒有珍惜你，失去了一個如此優秀的人”，甚至有想回頭的念頭。這是對背叛者最好的反擊，你明白嗎？