在挽回你的前任之前，你需要有這樣一個認識：既然對方選擇愛上你，你一定有他喜歡或欣賞的東西，這個特征不是一夜之間就能耗盡的。無論是你的性格、三種觀點、行為，還是其他方面。這些特征通常與我們緊密相連，所以只要你還是你，他還是他，那么你們之間的吸引力肯定會存在。吸引力也決定了你們的關系能持續多久。

有人可能會問我：我想我還是那個人。他為什么改變了？為什么我的吸引力對他沒用？其實，不是你的吸引力沒用，而是你能吸引他的部分被對方的負面情緒所掩蓋。總之，對方對你的負面印象太深了。看到你的都是你的缺點，看不到你的優點，所以當對方和你分手時，他們通常會表現出特別的無情和冷漠。讓你覺得他放棄了你和這段關系。

事實上，這些都是外表，我們必須通過問題來看待本質。如果你想讓你的前任改變，你必須打開這種負面印象，暴露你最初的吸引力。這個過程正在挽回中。它也被稱為二次吸引力，那么我們應該做些什么來揭開這個陰影，恢復它的吸引力呢？此時，我們將涉及其他幾種認知。看完后，你不明白，你可以直接給我發私人信息，我們分析具體的問題。

第一：二次吸引力和戀愛期間的吸引力有什么區別？

我們都說，從某種意義上說，復合就是和前任重新戀愛。但是當我們復合的時候，雙方的起點是不同的。現在前任已經有了你，了解了你的脾氣。對你的好印象和壞印象都在他心目中形成了固有的認知。剛戀愛的時候，因為對對方了解不夠，會不自覺的美化對方，屏蔽對方的缺點，放大對方的優點。對彼此來說，就像一個未拆卸的盲盒，充滿了神秘感和期待感。但在復合階段。雙方只會屏蔽對方的優點，放大對方的缺點。如果他們想扭轉認知錯位，就必須改變自己固有的認知。

第二：如何消除前任的負面情緒。

這其實很簡單。不要做對方討厭的事，多做對方喜歡的事。對方最討厭什么？你頻繁的接觸，糾纏，追逐和攔截。卑微的奉承。現在情況很清楚了。你只需要控制自己，減少對方的需求感，不要做這些事情，因為所有的情緒都可以隨著時間的推移逐漸淡化。想要復合，就不能再喚起對方痛苦的回憶，再也不能造成二次負面情緒的積累。

第三：如何重建吸引力？

這一點一般分為三個階段，讓我們一個一個說。

第一階段：打破僵局。

這一步最有力的方法就是平等溝通。通過合理的表達，把你的情緒傳遞給對方。打消對方的抵觸情緒。為了以后和他保持正常的溝通，你現在必須合理化。具體怎么辦？你可以一步一步地削弱你的錯誤。合理化自己的行為，讓他放下對你的排斥和抵觸。然后站在對方的立場上，表達對方的擔憂和考慮，認同對方的情緒和反應。做完這些，你至少可以得到有效的溝通。

第二階段：合理鋪墊舒適感。

在這個階段，我們應該記住：我們想要傳達什么緒是什么。所以不要用責罵的語氣和他交流。不要用懷疑的語氣互相質疑。不要用非常不合理的方式來掩蓋你的緊迫感。你可以根據對方的理解，適當地提出一些問題，引導對方與你互動，然后贊美他的想法和觀點，讓對方同情你的變化。

無論對方給你什么樣的情感反饋，你都應該保持贊揚和鼓勵，這是為對方建立一個舒適區所必需的。當對方很長一段時間沒有接觸到你的負面情緒時。你們之間沒有其他錯誤，也沒有新的矛盾和分歧。在這個時候，你基本上可以像普通的朋友一樣交流。

第三階段。回歸曖昧期。

你可以互相指導，對你的關系產生新的幻想和期望，然后合理地調整自己，適應對方的計劃。當對方開始服從你的指導時，你可以向對方提出一些小的要求來測試對方的服從，看看你以前的基礎是否成功。如果一切順利，你可以采取適當的撤退，展示你的原則和寬容，刺激對方的情緒，打破他的期望。但這一切，一定要在對方感到舒服的時候進行。如果你做錯了一步，你就會掉進溝里。如果你仍然不知道該怎么做，你可以在后臺給我發一封私人信息。

當你一步一步地消除對方的抵觸情緒，消除他的負面狀態時。你的吸引力又回來了，離你想要的挽回不遠了。