挽回模式對比：

處于失戀或離婚的人，會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？

1.生氣，甚至怨恨對方，記憶里都是對方的種種不是；

2. 失落，憂傷，不想吃東西，想找人傾訴或封閉自己；

3. 試圖挽留對方，甚至糾纏對方，電話騷擾或干擾對方的 正常生活。

上面的行為對挽回有沒有作用呢？

1. 生氣，發(fā)脾氣是負(fù)面情緒的宣泄，不利于解決問題；

2. 失落，負(fù)能量的人通常不在狀態(tài)，不注重形象，說話無頭 緒更缺乏吸引力；

3. 挽留或乞求對方?jīng)]有根本解決問題，存在在兩人之間的問 題還會(huì)時(shí)時(shí)引起矛盾，而糾纏或騷擾對方，會(huì)引起對方的反感， 發(fā)生更加激烈的沖突。

所以很多人在出現(xiàn)問題不知道怎么處理的時(shí)候，情況會(huì)變得 更糟糕，幡導(dǎo)致兩人徹底分手。

專業(yè)的挽回方案又是怎樣的呢？我們對比一下:

在這之前，請先思考一個(gè)問題，當(dāng)你提出分手，你希望對方 做出怎樣的回應(yīng)？

你絕對不想看到對方做出上面的行為,而是希望看到對方能 做出改變和提升。

在此我提出一個(gè)挽回的核心概念——“重新獲 得吸引力”。下面先說挽回操作流程：

根據(jù)我?guī)涂蛻敉旎氐某晒?jīng)驗(yàn)，我總結(jié)出一個(gè)簡單的挽回流程，共九步:

學(xué)習(xí)理論-分析原因-化解矛盾一＞ 冷凍斷聯(lián)T重新獲得吸引 力一測試回應(yīng)-下誘刺激一引導(dǎo)投入T多復(fù)關(guān)系

學(xué)習(xí)理論:系統(tǒng)地學(xué)習(xí)正確的挽回方法;

分析原因:找到你們關(guān)系出現(xiàn)問題的原因；

化解矛盾:承認(rèn)錯(cuò)誤，宣告接受分開的現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)退讓，釋 放關(guān)系壓力;

冷凍斷聯(lián):從對方的生活中抽離出來，不主動(dòng)聯(lián)系對方;

重新獲得吸引力：提升自我形象，擴(kuò)展生活方式，改變原有 形象；

測試回應(yīng)：低姿態(tài)溝通，開始聯(lián)系對方并觀察對方的回應(yīng)， 以朋友方式相處；

下誘刺激：做一些讓對方感興趣的事情，讓對方感到意外， 引導(dǎo)對方關(guān)注自己；

引導(dǎo)投入：開始互動(dòng)聊天，不暴露需求感，引導(dǎo)對方在關(guān) 系上投入更多；

修復(fù)關(guān)系：踢開最后的圍墻，再次確定關(guān)系。