剛和前任恢復聯系，你必須清楚這幾點。

如果你剛分手不久或者正在復聯中，分手后的相處，需要維持在一個有分寸的邊界，從這個邊界重新出發。所以一定要記住，剛分手的階段，你的聊天目的只有一個，保持聯系，而不是一上來就開始表達自己的改變或者提復合，這就是第一步，要有邊界感。

第二是聯系的時機。

在沖突濃度高的時候去聯系，肯定會處處碰壁，所以雙方都需要一個冷靜期，至于是多久，就要根據個人的實際情況來看。

第一，話題的質量遠比數量重要。初期聯系的目的是為了淡化對方對你的排斥，不要失去和他接觸的資格，所以要先去試探有沒有可聊性和對方對你的態度是怎樣的。

第二，要讓前任重新認可你，重新建立信任不是一兩天就能完成的，一定要從長計議。很多人在復聯的時候經常碰壁，比如前任比較敷衍、排斥，這個時候會自認為這樣的聯系只是在加深沖突，于是就不愿意再做這些無用功了，或者是直接去攤牌。

感情的世界里不是非黑即白，所以需要你的堅持和耐心，挽回不是回到過去，而是重新開始。一切都要更新，包括你和他重新建立的相處模式，復合才不會重蹈覆轍。

分手后跟前任聯系一定要保持自我框架，不得不說，分手后做朋友只是復合的第一步，不管是什么身份開始都不要自降身降，以朋友的方式相處，和自我控制力又息息相關。