共情能力的核心方法，

其實每個人都是解決自己問題的專家，當對方向我們表達脆弱和無助，或許并不寄希望于我們幫他解決實際問題，而是希望獲得傾聽、理解和情感支持。真誠、全身心地關注對方才是共情力的核心。當我們跟對方溝通時，將關注點放在對方身上，我們要做的只是真誠地去了解對方的感受。

舉個例子，情侶之間發生矛盾，很多男人在想要解決問題的時候，選擇的溝通方式是直接道歉，要么直接回避。例如都是我不好，也不要再生氣了，這個回答其實是比較敷衍的。女生在更多時候在意的是你的態度，你應該這樣說，從你的話里我感覺到你很難過，但有些時候我可能沒有辦法及時了解你的真實想法，我很希望跟你有更好的相處，可能有很多地方做得不對，所以我想多聽聽你跟我說一下你的真實感受。

共情力來源于對他人情況的把握，你對對方了解越深，就越容易做到簡單地說教，單純的動一動嘴巴，因為沒法真正地走進對方的心里，所以往往很難觸動對方，也就無法與對方產生共情。

那么對女生來說，就會覺得你沒誠意，我是真的愛他，然后他真的要跟你分手。