剛分手一周內，不建議做“挽回動作”

如果我們想要去挽回前任，最核心的問題就是把握時機。不然人家正厭惡你的時候，你找話題去嘗試復聯。人家已經對你失去了信任感的時候，你沖上去跟人家說我錯了，我已經改了，甚至人家想要冷靜一段時間，你卻圍追堵截的上去，死纏爛打表露真心。遇上這樣錯誤的時機，做了錯誤的做法，哪怕你把天上的月亮摘下來送給他，他也不會接受的。

其實大多數情侶在分手后都會走過這樣幾個階段。第1個階段就是在你們分手的一周后。基本上每個失戀的人在這個階段，情緒都是十分上頭的，非常容易情緒化。在對方激烈的排斥作用下，我們往往琢磨不透對方的真實心理。導致亂猜測，瞎操作。結果導致一步錯，步步錯。

所以在這個階段，我不是很建議大家去做一個挽回的動作，你需要做的是：給彼此一個冷靜的時間和空間，如果對方這時候特別討厭你，你這個時候上去湊著表忠心，就會大幅度削減他對你的好感度。本來你們分手就導致他對你的好感度沒有多少了，那這一步錯誤操作，可能會直接導致你的好感度降到負數，最后迎接你的只有拉黑刪除。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

這時候如果對方沒有主動拉黑刪除你，那我們就只需要保證：跟對方有一個基礎的交流溝通渠道就好了，不要引起對方過多的注意。如果不是觸犯到原則性錯誤的話，對方心里多多少少會對你，對這段感情的愧疚，你就可以借助這個機會給自己爭取一個翻盤的機會。

第2個階段就是分手后的一個月，這個時間也是我們挽回成功率最高的一個時間段。只要你的操作不出錯，基本上大部分的挽回都能在這個階段實現。其實回到單身狀態的人很難接受戒斷反應，已經適應了過去兩個人的日子，現在突然回到一個人的狀態，心里多多少少都會有不適應感。如果在如果這個階段里你不犯錯，那么大概率他會想到你的好。

所以這個時候我們就可以主動出擊了。之前可能默默的在對方的朋友圈潛水。 偶爾偷偷摸摸點個贊，但是現在不一樣了，你要化被動為主動了，這個時候你可以嘗試去聯系對方。具體的復聯方向和話題選擇，可以看我之前出過的視頻，這個階段我們就是要利用對方的不適應感，重新培養你對他的慣性。當你跟前任之間建立了比較穩定的聯系，甚至對方也不排斥跟你線下見面的邀約。那你就可以準備開始升級關系了。

第3個階段就是分手了半年到一年的時間。這時候對方大概已經走出了失戀的陰影，開始擁抱新生活，甚至身邊已經開始出現了新的感情，接觸了新的異性，這個階段也是挽回里邊難度最大的。因為這時候他對你的需求感已經沒有那么重了，之前在你身上沒有得到的情緒價值，他現在已經可以做到自我滿足了，而且很可能新的對象能夠帶給他新的情緒價值。但凡是個腦子清醒的人，都不會選擇你這根回頭草。

但是也并非沒有希望。對方畢竟有著跟你多年的感情基礎，你這個時候想要吸引他的，一定不是過去感情里的某個亮點，而是你身上有著值得他重新追求你的東西。我們一直說挽回。就是跟舊人做心事，而不是跟新人做舊事。只要他的戀愛模式還沒有改變，你就有機會翻盤。